Gambar Kata Ucapan Selamat Tahun Baru 2015

Gambar Ucapan Selamat Tahun Baru 2015 Informasi sekarang akan berbagi mengenai gambar ucapan selamat tahun baru.dengan berakhirnya tahun 2014 sekarang kita akan menghadapi tahun baru 2015 .Sudah tak terasa kalau tahun 2014 ini sudah akan kita tinggalkan, dan semoga saja target dan impian kita ditahun 2015 bisa tercapai.

mengucapkan ucapan selamat tahun baru 2015 sebenarnya kita bisa mengucapkannya melalui gambar, Maka dari itu kita bisa mengucapkan ungkapan rasa senang menyambut tahun baru dengan mengirim gambar kata kata tahun baru melalui sms ,facebook, bbm, email dll pada teman, saudara, kerabat, maupun orang yang spesial bagi Anda.

Selamat datang tahun 2015 Nah, bagi anda yang tengah mencari berbagai contoh, Kumpulan gambar kata ucapan selamat tahun baru Masa lalu adalah kenangan,masa kini adalah kenyataan,masa depan adalah harapan Selengkapnya yu Mari kita simak Gambar - gambar Kata-kata Tahun baru 2015 yang tertera dibawah ini.










Pantun Cinta Lucu Romantis Untuk Pacar Tercinta

Pantun Cinta Romantis Untuk untuk sang pacar tersayang Lucu Sekali ,berbagai koleksi pantun tentang cinta yang sangat romantis.mungkin sudah sering kita mendengar kalau kita lagi merayu cewek dengan sebuah kata kata mutiara dan kata kata bijak .Nah tidak hanya dengan kata kata kita bisa merayu pasangan kita dengan sebuah pantun, kita bisa mencoba dengan pantun cinta bisa bikin romantis juga bikin si doi makin lengket.

Memberikan ungkapan sayang dengan sebuah pantun anda bisa taklukkan hati pasangan anda apalagi dengan berupa pantun cinta yang sangat romantis kepadanya. nah buat anda yang gak sabaran ingin tau pantunnya, di bawah ini anda bisa mendapatkan kumpulan pantun cinta lucu banget buat pacar. selengkapnya bisa anda lihat pantun cinta lucu yang ada di bawah ini.

http://www.zonatas.net

 Pantun Cinta Lucu Banget

Nasi uduk masih anget
Beli nya di pinggir jalan
Yang lagi duduk manis banget
Boleh ga kita kenalan

Jalan-jalan ke kota Prancis
Banyak rumah berbaris-baris
Biar mati diujung keris
Asal dapat adinda yang manis…

Meski hanya buah Duku
Tapi ini bisa diramu
Meskipun jarang bertemu
Cintaku hanya untukmu

Kalau mau menanam tebu
tanamlah di dekat pohon jambu
kalau kau cinta padaku
bilang saja I LOVE U

Pergi ke pasar naik onta
Membeli anting intan permata
Gak peduli situ udah tua
Yang penting saling mencinta

Jemur baju di Klender,
Jalan kaki sampe semaput,
Aku selalu gak bisa tidur,
Karena Mikirin kamu yang IMUT,

Kembang gula di perigi
Untuk aku minum jamu
Kemana pun kamu pergi
Aku slalu rindu kamu

Beli kain warna nya merah
Dari kediri pake nya batik
Di godain jangan marah
Salah sendiri punya wajah cantik

Meski aku sudah kenyang
Tetap harus minum jamu
Perempuan yang ku sayang
Bolehkah aku bertamu

5 Manfaat Buah Yang Baik Untuk Mata

Manfaat Buah Yang Baik Untuk Mata, Mata adalah salah satu anggota dari panca indra manusia. Mata dipakai untuk lihat ciptaan Tuhan yang sangatlah indah didunia ini. Dengan mata, beberapa hal yang dapat di tekuni oleh manusia seperti wana, bentuk, serta pelajaran-pelajaran yang lain.

Saat ini, sangat banyak didapati penyakit-penyakit yang menyerang mata. Satu diantaranya yakni katarak. Serta umumnya, penyakit ini terkena oleh beberapa orang lanjut usia. Namun tak tutup kemungkinan untuk remaja-remaja menanggung derita penyakit mata yang lain sepert rabun dekt serta rabun jauh, hingga mengharuskan beberapa remaja itu untuk menggunakan kacamata. Bahkan juga saat ini, anak kecil juga telah ada yang menggunakan kacamata.

Karenanya, baiknya mulai sejak awal semestinya orangtua telah memberi tahu serta mengajarkan pada anak-anak perihal cara menjaga mata dengan baik. Umpamanya memberi tahu anak-anak agar tak melihat tv dengan cara dekat atau janganlah bermain game terlampau lama lantaran bakal mengakibatkan kerusakan mata. Diluar itu, lakukan anak-anak untuk konsumsi beberapa makanan yang sehat.


Buah adalah salah satu makanan yang sehat serta cukup disukai oleh anak-anak. Terlebih warnanya yang termasuk cukuplah menarik. Riset yang dikerjakan di Kampus Georgia menunjukkan bahwa buah-buahan yang berwarna sangatlah mungkin saja untuk menghindar penyakit mata. Serta di bawah ini buah-buahan yang baik untuk mata.

Tomat

Buah tomat kaya akan vitamin A, B1, dan C yang baik untuk miopia atau rabun jauh, rabun dekat, dan astigmatisme.

Pepaya

Buah pepaya kaya akan vitamin A, C, dan beta karoten. Buah pepaya baik untuk menyembuhkan miopia atau rabun jauh dan sakit kepala akibat ketegangan mata.

Jeruk nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin B1 dan C yang baik untuk mata kabur dan sakit kepala akibat ketegangan mata.

Alpukat

Buah alpukat kaya akan vitamin A, B1, dan C. Buah alpukat baik untuk mengatasi mata kering dan cacat saraf optik.

Berry

Blue berry, black berry, dan semua jenis berry sangat bagus untuk mata. Karena semua buah-buahan yang mengandung anthocyanin, memiliki antioksidan yang sangat banyak untuk meningkatkan pengelihatan pada malam hari. Anthocyanin memiliki potensi yang tinggi untuk penyakit penuaan dan saraf, peradangan, infeksi bakteri, dan bahkan kanker.

Kumpulan Puisi Cinta Kahlil Gibran

Khalil Gibran (juga dieja Khalil Gibran; lahir Gibran Khalil Gibran, bahasa Arab: جبران خليل جبران, lahir di Lebanon, 6 Januari 1883 – meninggal di New York City, Amerika Serikat, 10 April 1931 pada umur 48 tahun) adalah seorang seniman, penyair, dan penulis Lebanon Amerika. Ia lahir di Lebanon (saat itu masuk Provinsi Suriah di Khilafah Turki Utsmani) dan menghabiskan sebagian besar masa produktifnya

Gibran meninggalkan tanah airnya lagi saat ia berusia 19 tahun, namun ingatannya tak pernah bisa lepas dari Lebanon. Lebanon sudah menjadi inspirasinya. Di Boston dia menulis tentang negerinya itu untuk mengekspresikan dirinya. Ini yang kemudian justru memberinya kebebasan untuk menggabungkan 2 pengalaman budayanya yang berbeda menjadi satu.

Pada tahun 1911 Gibran pindah ke kota New York. Di New York Gibran bekerja di apartemen studionya di 51 West Tenth Street, sebuah bangunan yang sengaja didirikan untuk tempat ia melukis dan menulis.

Pada tanggal 10 April 1931 jam 11.00 malam, Gibran meninggal dunia.Jenazah Gibran kemudian dikebumikan tanggal 21 Agustus di Mar Sarkis, sebuah biara Karmelit di mana Gibran pernah melakukan ibadah.

Sepeninggal Gibran, Barbara Younglah yang mengetahui seluk-beluk studio, warisan dan tanah peninggalan Gibran. Juga secarik kertas yang bertuliskan, "Di dalam hatiku masih ada sedikit keinginan untuk membantu dunia Timur, karena ia telah banyak sekali membantuku."
Sumber (Wikipedia)
"Kumpulan Puisi Puisi Kahlil Gibran"

Puisi Kahlil Gibran - Nyanyian Sukma

Di dasar relung jiwaku Bergema nyanyian tanpa kata;
sebuah lagu yang bernafas di dalam benih hatiku,

Yang tiada dicairkan oleh tinta di atas lembar kulit ;
ia meneguk rasa kasihku dalam jubah yg nipis kainnya,
dan mengalirkan sayang, Namun bukan menyentuh bibirku.

Betapa dapat aku mendesahkannya?
Aku bimbang dia mungkin berbaur dengan kerajaan fana
Kepada siapa aku akan menyanyikannya?

Dia tersimpan dalam relung sukmaku
Kerna aku risau, dia akan terhempas
Di telinga pendengaran yang keras.
Pabila kutatap penglihatan batinku

Nampak di dalamnya bayangan dari bayangannya,
Dan pabila kusentuh hujung jemariku
Terasa getaran kehadirannya.
Perilaku tanganku saksi bisu kehadirannya,
Bagai danau tenang yang memantulkan cahaya bintang-bintang bergemerlapan.

Air mataku menandai sendu
Bagai titik-titik embun syahdu
Yang membongkarkan rahsia mawar layu.
Lagu itu digubah oleh renungan,
Dan dikumandangkan oleh kesunyian,
Dan disingkiri oleh kebisingan,Dan dilipat oleh kebenaran,
Dan diulang-ulang oleh mimpi dan bayangan,
Dan difahami oleh cinta,
Dan disembunyikan oleh kesedaran siang
Dan dinyanyikan oleh sukma malam.

Lagu itu lagu kasih-sayang,
Gerangan ‘Cain’ atau ‘Esau’ manakah Yang mampu membawakannya berkumandang?
Nyanyian itu lebih semerbak wangi daripada melati:
Suara manakah yang dapat menangkapnya?
Kidung itu tersembunyi bagai rahsia perawan suci,
Getar nada mana yang mampu menggoyahnya?
Siapa berani menyatukan debur ombak samudra dengan kicau bening burung malam?
Siapa yang berani membandingkan deru alam, Dengan desah bayi yang nyenyak di buaian?
Siapa berani memecah sunyi
Dan lantang menuturkan bisikan sanubari
Yang hanya terungkap oleh hati?
Insan mana yang berani melagukan kidung suci Tuhan?


Puisi Kahlil Gibran - Cinta Pada PANDANGAN PERTAMA

Itulah saat yang memisahkan aroma kehidupan dari kesadarannya.
Itulah percikan api pertama yang menyalakan wilayah-wilayah jiwa.
Itulah nada magis pertama yang dipetik dari dawai-dawai perak hati manusia.
Itulah saat sekilas yang menyampaikan pada telinga jiwa tentang risalah hari-hari
yang telah berlalu dan mengungkapkan karya kesadaran yang dilakukan
malam, menjadikan mata jernih melihat kenikmatan di dunia dan menjadikan
misteri-misteri keabadian di dunia ini hadir.

Itulah benih yang ditaburan oleh Ishtar, dewi cinta, dari suatu tempat yang tinggi.
Mata mereka menaburkan benih di dalam ladang hati, perasaan
memeliharanya, dan jiwa membawanya kepada buah-buahan.

Pandangan pertama kekasih adalah seperti roh yang bergerak di permukaan
air mengalir menuju syurga dan bumi.
Pandangan pertama dari sahabat
kehidupan menggemakan kata-kata Tuhan, "Jadilah, maka terjadilah ia"

Puisi Kahlil Gibran - CINTA YANG AGUNG

Adalah ketika kamu menitikkan air mata
dan masih peduli terhadapnya..
Adalah ketika dia tidak mempedulikanmu dan kamu masih
menunggunya dengan setia..

Adalah ketika dia mulai mencintai orang lain
dan kamu masih bisa tersenyum sembari berkata ‘Aku
turut berbahagia untukmu’

Apabila cinta tidak berhasil…bebaskan dirimu…
Biarkan hatimu kembali melebarkan sayapnya
dan terbang ke alam bebas lagi ..
Ingatlah…bahwa kamu mungkin menemukan cinta dan
kehilangannya..
tapi..ketika cinta itu mati..kamu tidak perlu mati
bersamanya…

Orang terkuat bukan mereka yang selalu menang..
melainkan mereka yang tetap tegar ketika
mereka jatuh

Puisi Kahlil Gibran - Dari 'The Forerunner

Mereka berkata tentang serigala dan tikus
Minum di sungai yang sama
Di mana singa melepas dahaga

Mereka berkata tentang helang dan hering
Menghujam paruhnya ke dalam bangkai yg sama
Dan berdamai - di antara satu sama lain,
Dalam kehadiran bangkai - bangkai mati itu

Oh Cinta, yang tangan lembutnya
mengekang keinginanku
Meluapkan rasa lapar dan dahaga
akan maruah dan kebanggaan,
Jangan biarkan nafsu kuat terus menggangguku
Memakan roti dan meminum anggur
Menggoda diriku yang lemah ini
Biarkan rasa lapar menggigitku,
Biarkan rasa haus membakarku,
Biarkan aku mati dan binasa,
Sebelum kuangkat tanganku
Untuk cangkir yang tidak kau isi,
Dan mangkuk yang tidak kau berkati.

Puisi Kahlil Gibran - CINTA

Mereka berkata tentang serigala dan tikus
Minum di sungai yang sama
Di mana singa melepas dahaga
Mereka berkata tentang helang dan hering
Menjunam paruhnya ke dalam bangkai yg sama
Dan berdamai - di antara satu sama lain,
Dalam kehadiran bangkai - bangkai mati itu
Oh Cinta, yang tangan lembutnya mengekang keinginanku
Meluapkan rasa lapar dan dahaga akan maruah dan kebanggaan,
Jangan biarkan nafsu kuat terus menggangguku
Memakan roti dan meminum anggur
Menggoda diriku yang lemah ini Biarkan rasa lapar menggigitku,
Biarkan rasa haus membakarku, Biarkan aku mati dan binasa,
Sebelum kuangkat tanganku Untuk cangkir yang tidak kau isi,
Dan mangkuk yang tidak kau berkati

Puisi Kahlil Gibran -Aku Bicara Perihal Cinta

Apabila cinta memberi isyarat kepadamu, ikutilah dia,
Walau jalannya sukar dan curam.
Dan pabila sayapnva memelukmu menyerahlah kepadanya.
Walau pedang tersembunyi di antara ujung-ujung sayapnya bisa melukaimu.

Dan kalau dia bicara padamu percayalah padanya.
Walau suaranya bisa membuyarkan mimpi-mimpimu bagai angin utara mengobrak-abrik taman.
Karena sebagaimana cinta memahkotai engkau, demikian pula dia
kan menyalibmu.

Sebagaimana dia ada untuk pertumbuhanmu,
demikian pula dia ada untuk pemangkasanmu.
Sebagaimana dia mendaki kepuncakmu,
dan membelai mesra ranting-rantingmu nan paling lembut yang bergetar dalam cahaya matahari.

Demikian pula dia akan menghunjam ke akarmu,
dan mengguncang-guncangnya di dalam cengkeraman mereka kepada kami.
Laksana ikatan-ikatan dia menghimpun engkau pada dirinya sendiri.
Dia menebah engkau hingga engkau telanjang.
Dia mengetam engkau demi membebaskan engkau dari kulit arimu.
Dia menggosok-gosokkan engkau sampai putih bersih.
Dia merembas engkau hingga kau menjadi liar;
Dan kemudian dia mengangkat engkau ke api sucinya.
Sehingga engkau bisa menjadi roti suci untuk pesta kudus Tuhan.
Semua ini akan ditunaikan padamu oleh Sang Cinta,
supaya bisa kaupahami rahasia hatimu,
dan di dalam pemahaman dia menjadi sekeping hati Kehidupan.

Namun pabila dalam ketakutanmu,
kau hanya akan mencari kedamaian dan kenikmatan cinta.
Maka lebih baiklah bagimu,
kalau kaututupi ketelanjanganmu,
dan menyingkir dari lantai-penebah cinta.
Memasuki dunia tanpa musim tempat kaudapat tertawa,
tapi tak seluruh gelak tawamu,
dan menangis,
tapi tak sehabis semua airmatamu.

Cinta tak memberikan apa-apa kecuali dirinya sendiri,
dan tiada mengambil apa pun kecuali dari dirinya sendiri.
Cinta tiada memiliki,
pun tiada ingin dimiliki;
Karena cinta telah cukup bagi cinta.

Pabila kau mencintai kau takkan berkata,
TUHAN ada di dalam hatiku,
tapi sebaliknya, “Aku berada di dalam hati TUHAN”.
Dan jangan mengira kaudapat mengarahkan jalannya Cinta,
sebab cinta,
pabila dia menilaimu memang pantas,
mengarahkan jalanmu.

Cinta tak menginginkan yang lain kecuali memenuhi dirinya.
Namun pabila kau mencintai dan terpaksa memiliki berbagai keinginan,
biarlah ini menjadi aneka keinginanmu:
Meluluhkan diri dan mengalir bagaikan kali,
yang menyanyikan melodinya bagai sang malam.

Mengenali penderitaan dari kelembutan yang begitu jauh.
Merasa dilukai akibat pemahamanmu sendiri tenung cinta;
Dan meneteskan darah dengan ikhlas dan gembira.
Terjaga di kala fajar dengan hati seringan awan,
dan mensyukuri hari haru penuh cahaya kasih;
Istirah di kala siang dan merenungkan kegembiraan cinta yang meluap-luap;
Kembali ke rumah di kala senja dengan rasa syukur;
Dan lalu tertidur dengan doa bagi kekasih di dalam hatimu,
dan sebuah gita puji pada bibirmu.

Kumpulan Kata Ucapan Selamat Tahun Baru 2015

Ucapan Selamat Tahun Baru 2015 Informasi sekarang blog ini akan berbagi mengenai ucapan selamat tahun baru.dengan berakhirnya tahun 2014 sekarang kita akan menghadapi tahun baru 2015 .Maka dari itu kita bisa mengucapkan ungkapan rasa senang menyambut tahun baru dengan mengirim kata kata tahun baru melalui sms ,facebook, bbm, email dll pada teman, saudara, kerabat, maupun orang yang spesial bagi Anda.

Selamat datang tahun 2015 Nah, bagi anda yang tengah mencari berbagai contoh, Kumpulan kata ucapan selamat tahun baru Masa lalu adalah kenangan,masa kini adalah kenyataan,masa depan adalah harapan Selengkapnya yu Mari kita simak Kata-kata Tahun baru 2015 yang tertera dibawah ini.

http://akeyboga.blogspot.com

Selamat Tahun Baru 2015


Hidup ini cuman sebentar.. sebentar kita banyak duit.. sebentar kita bokek… sebentar kita senang..sebentar kita sedih…sebentar kita ketawa.. sebentar kita nangis… eh.. sebentar lagi tahun baru nih… hepi new year yeah...

Tiada kata yang seindah lantunan syair.
Tiada mutiara yang secantik bidadari.
Tapi hari ini melebihi dari hari sebelumnya, karena tak lama lagi kita akan melewati detik pergantian yang banyak di tunggu jutaan manusia di dunia.
Hanya satu yang dapat aku lakukan dan berkata
Selamat tahun baru 2015….

Buka Hati ada damai
buka mata ada terang
Buka kasih ada sukacita
Buka SMS ada ungkapan Happy New Year 2015
Semoga semua harapan yang tertunda bisa terwujud di tahun 2015 ini. Amin.

Malam ini ‘kan berlalu,
minggu ini ‘kan beranjak,
bulan ini akan pergi,
tahun ini ‘kan meninggalkan.
Sejarah kehidupan, catatan suka dan duka,
menyongsong tahun baru.
Selamat tahun baru 2015.
Semoga selalu jaya dan sejahtera.


Minum kopi di cangkir
Cangkirnya berwarna putih
HEPI New YEaR
wahai kekasih hati

Serpihan malam bulan separuh,
Jelang hari baru pertanda tiba.
Kembang api membuncah ke angkasa sambut tahun muda 2015.
Selamat tahun baru 2015.
Semoga lebih baik dibanding tahun sebelumnya

|”””|__|”””|.*.*.*.*.
| APPY.*.*.*
|__|”””|__|.*.*.*.*
*.*.*.*.*.*.*.*.*.
*. NEW YEAR ….. *
*.==.== .*
2 U & UR FAMILY
GOD BLESS

Masa lalu adalah kenangan… masa kini adalah kenyataan… masa depan adalah harapan… selamat tahun baru 2015… selamat tinggal kenangan.. selamat datang harapan…

Jadilah lilin. Jadilah cahaya. Jadilah binar dalam gelap. Jadilah inspirasi & membuat perbedaan besar dalam hati lain,Selamat Thn Baru 2015.

 Itulah diatas sedikit informasi mengenai Ucapan Kata Selamat Tahun Baru diatas bisa anda pakai untuk mengucapkan kepada semua rekan anda.Semoga Bermanfaat.

Cara Diet Alami dan Aman Menurunkan Berat Badan

Cara diet alami dan aman menurunkan berat badan, Berat tubuh mungkin saja adalah salah satu permasalahan atau suatu hal yang memperoleh perhatian spesial dari beberapa atau bahkan juga umumnya orang.

Mempunyai berat tubuh yang ideal serta ramping jadi hasrat beberapa orang hingga beragam cara dikerjakan untuk turunkan berat tubuh atau bahkan juga melindungi berat tubuhnya supaya terus stabil serta ideal.

Umumnya golongan wanita inginkan berat tubuh yang ideal serta umumnya wanita jadi lebih yakin diri dengan berat tubuh yang ideal serta dengan badan yang ramping.

Hingga mereka dapat juga lebih leluasa untuk pilih pakaian. Di bawah ini yaitu cara-cara yang dapat dikerjakan untuk turunkan berat badan anda lewat cara yang alami serta aman.


Banyak minum air putih
Meminum segelas besar air putih di pagi hari saat bangun tidur adalah baik untuk menurunkan berat badan karena metabolisme akan menjadi lancar dan juga tubuh kita menjadi lebih segar.

Makan yang teratur dengan porsi yang sedikit
Terkadang banyak orang yang salah beranggapan bahwa tidak makan, bisa membuat badan menjadi kurus. Padahal bukan itu, justru tidak makan membuat metabolisme menjadi terhambat dan badan menjadi gemuk. Makanlah dengan teratur bahkan sesering mungkin namun dengan porsi yang sedikit saja.

Jangan banyak duduk
Terlalu banyak duduk juga ternyata berakibat pada tubuh menjadi kurang aktif dan juga bisa membuat tubuh menjadi gemuk. Sehingga, hindari banyak duduk dan membaringkan tubuh. Bergeraklah secara aktif.

Makan sayuran dan buah buahan
Mungkin sebagian anda kurang suka dengan sayur sayuran, namun sayur sayuran yang diolah dan juga direbus (hindari sayur sayuran yang digoreng) adalah baik untuk menu anda sehari hari. begitu juga dengan buah buahan. Biasakan untuk makan buah buahan setiap hari.

Hindari makanan berlemak dan karbohidrat banyak
Menghindari beberapa makanan yang mengandung lemak dan karbohidrat dengan jumlah yang berlebihan. Selain itu, juga hindari makanan gorengan dan juga yang berkalori banyak.

Biasakan olah raga
Jika anda tidak ada waktu untuk berolahraga, minimal, anda banyak jalan kaki dan jogging. Sempatkan beberapa belas menit atau beberapa puluh menit untuk berjalan atau jogging untuk membakar kalori dan membuat kulit anda menjadi lebih cantik.

Tips dan Cara Mengatasi Jerawat

Cara Mengatasi Jerawat salah satu penyakit kulit diwajah yaitu jerawat yang bikin hidup kita tidak pede dengan adanya jerawat.Perawatan diluar kulit (contoh, dengan memoleskan krem anti jerawat) nampaknya cuma bisa menghimpit gejala-gejalanya saja. Permasalahan lain seperti kekeringan pada kulit serta dehidrasi karena sebab pemakaian krem anti jerawat yang di buat untuk mengeringkan jerawat. Tetapi sangat disayangkan product sejenis ini dapat mengeringkan kulit yang sesungguhnya sehat di seputar jerawat.

Penyebab Problem Kulit dan Solusinya.

Penggunaan kosmetik yang salah

Penggunaan krem anti jerawat yang bahan-bahannya tidak diketahui secara pasti juga dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat serta dapat menyumbat pori-pori. Anda harus teliti membaca daftar isi dari obat jerawat yang Anda gunakan. Jika mengandung isopropyl palmitate atau isopropyl myristate sebaiknya jangan digunakan. Pilihlah yang mengandung minyak mineral, petrolatum, cocoa butter, dan minyak kelapa.

Pemilihan pembersih kulit yang kurang tepat.

Jika kulit Anda bermasalah, pilihlah perawatan khusus untuk membersihkan kulit yang fungsinya bukan hanya membersihkan, tetapi juga dapat mengangkat sisa minyak, sel-sel kulit mati, toksin, dan bakteri. Semakin lama kotoran itu menempel, semakin banyak kerusakan kulit yang ditimbulkan. Oleh karena itu membersihkan wajah dua kali sehari merupakan suatu keharusan. Hindari penggunaan srub yang terbuat dari bahan biji-bijian karena dapat memperparah jerawat dan merangsang kelenjar minyak untuk memproduksi minyak lebih banyak.

Ketegangan pada kulit.

Stress merupakan salah satu penyebab utama kerusakan kulit dan timbulnya jerawat.
Olahraga merupakan hal yang penting untuk meredam stress sekaligus mengendurkan ketegangan. Relaksasi dengan cara mengatur nafas keluar masuk atau meditasi, akan membantu Anda lebih rileks dan ini sangan membantu proses penyembuhan.
Vitamin B kompleks, kalium, dan magnesium merupakan nutrisi yang paling efektif untuk meredam stress. Hindari kafein dan gula pasir, yang dapat mengganggu keseimbangan metabolisme.

Pola makan yang kurang baik

Makanan berminyak (gorengan), lemak, kacang-kacangan, gula, dan coklat bisa mendongkrak timbulnya jerawat. Batasi makanan tersebut. Perbanyaklah minum air putih dan teh herbal karena dapat membantu melancarkan pencernaan.

Pencernaan dan eliminasi yang buruk

Faktor lain yang mempengaruhi kerusakan kulit dan jerawat adalah masalah pencernaan dan pengeluaran kotoran dari dalam tubuh (eliminasi) yang kurang baik. Makanan yang tidak bisa dicerna dapat mengakibatkan berkembangnya toksin.